"Devenez la meilleure version de vous-même : 50 exercices pour vous rencontrer et devenir la personne que vous voulez vraiment être"

couverture livre guibert viotOuvrez le champ des possibles et apprenez à être pleinement vous-même !

Vous souhaitez prendre un nouveau départ ? Vous affirmer, entreprendre des projets, améliorer
vos relations avec les autres ou votre rapport au bonheur ? Ce cahier pratique, conçu avec bienveillance, vous donnera toutes les clés pour progresser à votre rythme et devenir la meilleure version de vous-même.

Laissez-vous guider par les exercices proposés, suspendez vos jugements, testez certaines pratiques, faites le point, prenez de nouvelles habitudes, lâchez prise : vous trouverez rapidement la personne que vous voulez vraiment être et deviendrez votre meilleur allié !

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